Bellicon, bewegen is gezond en leuk

Vitaal Ouder worden

Voor een goede conditie, balans en coördinatie
Nu extra voordelig door subsidie van ZonMW
Ook als u minder mobiel wordt is het goed om te blijven bewegen. OOK Zandvoort wil bewegen op een leuke manier stimuleren met Bellicon lessen voor senioren.
Een Bellicon is een mini trampoline waarop steunen geplaatst worden zodat ook mensen met bijvoorbeeld een rollator aan de lessen kunnen deelnemen. Bewegen op een trampoline is een uitstekende vorm van beweging: het houd je op een gezonde en vrolijke manier actief en het is kinderlijk eenvoudig; “bouncen” kan iedereen! Het is niet alleen gezond maar ook ontzettend leuk om te doen!
De lessen duren inclusief de koffie/thee pauze een uur en worden aangepast naar uw eigen tempo en kunnen. Een ervaren MBVO docent geeft de lessen in een kleine groep zodat iedereen voldoende aandacht krijgt.
Gratis open les op 1 mei
De overige 5 lessen op dinsdag 8, 15, 22, 29 mei en 5 juni van 13.00-14.00 uur.
Kosten: 30,00. Voor nieuwe deelnemers 10,- kennismakingskorting.

gratis proefles op dinsdag 1 mei

dinsdag13:00 – 14:001 mei 2018t/m5 juni 20186x€ 30,00
MENU