Bellicon, bewegen is gezond en leuk

Vitaal Ouder worden

Voor een goede conditie, balans en coördinatie
Nu extra voordelig door subsidie van ZonMW
Ook als u minder mobiel wordt is het goed om te blijven bewegen. OOK Zandvoort wil bewegen op een leuke manier stimuleren met Bellicon lessen voor senioren.
Een Bellicon is een mini trampoline waarop steunen geplaatst worden zodat ook mensen met bijvoorbeeld een rollator aan de lessen kunnen deelnemen. Bewegen op een trampoline is een uitstekende vorm van beweging: het houdt je op een gezonde en vrolijke manier actief en het is kinderlijk eenvoudig; “bouncen” kan iedereen! Het is niet alleen gezond maar ook ontzettend leuk om te doen!
De lessen duren één uur inclusief de koffie/thee pauze en worden aangepast aan uw tempo en kunnen. Een ervaren MBVO docent geeft de lessen in een kleine groep zodat iedereen voldoende aandacht krijgt.

Gratis proefles op dinsdag 23 oktober
De overige 6 lessen op dinsdag 30 oktober, 6, 13, 20, 27 november en 4 december van 13:00-14:00 uur.
Locatie: De Blauwe Tram
Kosten: € 30,00. Voor nieuwe deelnemers € 10,00 kennismakingskorting.

Korting met Zandvoortpas
U krijgt 25% korting op de cursusprijs als u een kopie van uw ID-kaart en de Zandvoortpas inlevert.

dinsdag13:00 – 14:0023 oktober 2018t/m4 december 20185€ 30,00

MENU