Yoga

Yoga voor mensen met een Zandvoortpas.

Marja en Jan geven les met z’n tweeën. Zij zijn gecertificeerde yogadocenten en hebben hun opleiding in India gedaan.
De yogalessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht de mate van fitheid en gezondheid.
Deze yoga is een vriendelijke, rustige, yoga met losmaakoefeningen voor het hele lichaam, wat ademhalingsoefeningen en tenslotte enkele yogahoudingen en de eindontspanning. Je hoeft niet lenig te zijn om mee te doen. Alles is mogelijk, ook wanneer je alleen maar mee kunt doen met de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Je kunt blijven liggen of zitten en in gedachten meedoen.

Iedere dinsdag van 10.45 uur tot 12:15 uur in de theaterzaal in Pluspunt.
Nieuwsgierig? loop gerust eens binnen.
Start: dinsdag 10 september.
Na afloop is er de gelegenheid om samen thee te drinken.
Kosten € 1,- per keer inclusief een kopje thee.

MENU